วิธีทำพุดดิ้งเจียในขวด Kilner® Snack and Store

พุดดิ้งเมล็ดเชียเป็นหนึ่งในขนมเพื่อสุขภาพที่ง่ายและหลากหลายที่สุดที่คุณสามารถทำได้ ด้วยส่วนผสมเพียงไม่กี่อย่างและความอดทนเล็กน้อย คุณก็สามารถสร้างอาหารเช้าหรือของหวานที่ creamy และเต็มไปด้วยสารอาหารที่เหมาะสำหรับเช้าที่เร่งรีบ และเมื่อคุณทำใน Kilner® Snack and Store Pot คุณจะได้ภาชนะที่สะดวก พกพาได้ สวยงามและใช้งานได้จริง

ในคู่มือนี้ เราจะพาคุณผ่านขั้นตอนง่ายๆ ในการทำพุดดิ้งเมล็ดเชียใน Kilner® Snack and Store Pot แบ่งปันเคล็ดลับเพื่อเนื้อสัมผัสที่สมบูรณ์แบบ และเสนอรูปแบบรสชาติที่หลากหลาย ไม่ว่าคุณจะเพิ่งเริ่มทำพุดดิ้งเมล็ดเชียหรือเป็นมืออาชีพ คุณจะพบทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อสร้างขนมที่น่าพึงพอใจและดีต่อสุขภาพ

ทำไมต้องใช้ Kilner® Snack and Store Pot สำหรับพุดดิ้งเมล็ดเชีย?

The Kilner® ชุด 2 ใบ Snack and Store Pots ถูกออกแบบมาโดยคำนึงถึงความหลากหลาย แต่ละใบมีฝาปิดที่กันอากาศและกันรั่วซึม ซึ่งช่วยให้พุดดิ้งเมล็ดเชียของคุณสดใหม่และป้องกันการหกเมื่อคุณเดินทาง โครงสร้างแก้วใสช่วยให้คุณเห็นสิ่งที่อยู่ข้างในได้ชัดเจน ทำให้ง่ายต่อการจัดชั้นพุดดิ้งกับผลไม้ ถั่ว หรือกราโนล่าเป็นพาร์เฟ่ต์ที่สวยงาม

ภาชนะเหล่านี้ยังมีขนาดที่เหมาะสมสำหรับหนึ่งหน่วยบริโภค ไม่ว่าคุณจะเตรียมอาหารล่วงหน้าสำหรับทั้งสัปดาห์หรือทำของว่างอย่างรวดเร็ว ความจุ 250ml ก็เหมาะอย่างยิ่ง ยิ่งไปกว่านั้น เพราะทำจากแก้วคุณภาพสูง ปลอดภัยต่อการอุ่นซ้ำ (โดยไม่ใช้ฝา) และทำความสะอาดง่าย ไม่ว่าจะด้วยมือหรือในเครื่องล้างจาน

• ฝาปิดที่กันอากาศและกันรั่วซึมป้องกันการหกในกระเป๋าของคุณ
• โครงสร้างแก้วปลอดสาร BPA และไม่ดูดซับกลิ่น
• ขนาดหนึ่งหน่วยบริโภคที่สมบูรณ์แบบสำหรับการควบคุมปริมาณ

สูตรพุดดิ้งเมล็ดเชียพื้นฐาน

ในการทำพุดดิ้งเมล็ดเชียพื้นฐาน คุณจะต้องใช้ส่วนผสมเพียงสามอย่าง: เมล็ดเชีย นม (นมวัวหรือนมพืช) และสารให้ความหวานตามที่คุณเลือก (ไม่จำเป็น) อัตราส่วนโดยทั่วไปคือเมล็ดเชีย 1 ส่วนต่อของเหลว 4 ส่วน สำหรับหนึ่งหน่วยบริโภคใน Kilner® Snack and Store Pot ของคุณ ใช้เมล็ดเชีย 2 ช้อนโต๊ะและนม 1/2 ถ้วย

เพียงใส่ส่วนผสมลงใน Kilner® pot ของคุณ คนให้เข้ากัน แล้วพักไว้ประมาณ 5 นาที คนอีกครั้งเพื่อแตกก้อนที่จับตัวกัน จากนั้นปิดฝาและแช่เย็นอย่างน้อย 2 ชั่วโมงหรือข้ามคืน เมล็ดเชียจะดูดซับของเหลวและสร้างเนื้อสัมผัสที่ข้นคล้ายพุดดิ้ง

• ใช้ตะกร้อหรือส้อมเพื่อให้แน่ใจว่าเมล็ดกระจายตัวสม่ำเสมอ
• สำหรับเนื้อสัมผัสที่ creamy มากขึ้น ใช้กะทิหรือเพิ่มกรีกโยเกิร์ตหนึ่งช้อนโต๊ะ
• เพิ่มความหวานด้วยน้ำผึ้ง น้ำเชื่อมเมเปิ้ล หรือหญ้าหวานเล็กน้อยตามชอบ

รูปแบบรสชาติและท็อปปิ้ง

หนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับพุดดิ้งเมล็ดเชียคือความหลากหลาย เมื่อคุณเชี่ยวชาญสูตรพื้นฐานแล้ว คุณสามารถปรับแต่งได้ไม่รู้จบ สำหรับรสช็อกโกแลต เพิ่มผงโกโก้หนึ่งช้อนโต๊ะลงในส่วนผสม สำหรับรสเขตร้อน ใช้กะทิและราดด้วยมะม่วงสดและมะพร้าวขูด คุณยังสามารถเพิ่มกลิ่นวานิลลา อบเชย หรือผงมัทฉะลงในพุดดิ้งได้

เมื่อคุณพร้อมเสิร์ฟ เพิ่มท็อปปิ้งที่คุณชอบ เบอร์รี่สด กล้วยหั่นแว่น กราโนล่า ถั่ว และเมล็ดพืชล้วนเข้ากันได้ดี แก้วใสของ Kilner® Snack and Store Pot ทำให้ผลงานของคุณดูดีเท่ากับรสชาติ ดังนั้นคุณสามารถเสิร์ฟได้จากขวดโดยตรง

• จัดชั้นพุดดิ้งกับผลไม้และกราโนล่าเพื่อเอฟเฟกต์พาร์เฟ่ต์
• เพิ่มเนยถั่วหนึ่งช้อนโต๊ะเพื่อโปรตีนและรสชาติที่มากขึ้น
• เตรียมหลายๆ ใบพร้อมกันสำหรับอาหารเช้าที่หยิบไปได้ทั้งสัปดาห์

เคล็ดลับสำหรับพุดดิ้งเมล็ดเชียที่สมบูรณ์แบบ

เพื่อหลีกเลี่ยงเนื้อสัมผัสที่หยาบ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณคนส่วนผสมอย่างทั่วถึงหลังจากเติมของเหลว แล้วคนอีกครั้งหลังจาก 5 นาที วิธีนี้ป้องกันไม่ให้เมล็ดเชียจับตัวเป็นก้อน หากคุณชอบพุดดิ้งที่เนียนขึ้น คุณสามารถปั่นส่วนผสมหลังจากที่เซ็ตตัวแล้ว หรือใช้เมล็ดเชียบดละเอียด

ความข้นจะเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ เมื่อเวลาผ่านไป หากคุณพบว่าพุดดิ้งของคุณข้นเกินไป เพียงคนนมเพิ่มเล็กน้อยก่อนเสิร์ฟ ถ้าบางเกินไป เพิ่มเมล็ดเชียมากขึ้นและพักไว้อีก 30 นาที จำไว้ว่าพุดดิ้งจะเก็บในตู้เย็นได้นานถึง 5 วัน ทำให้เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับการเตรียมล่วงหน้า

• คนสองครั้ง: ครั้งแรกตอนเริ่ม และครั้งที่สองหลังจาก 5 นาที
• ปรับปริมาณของเหลวเพื่อให้ได้ความข้นที่ต้องการ
• เก็บในตู้เย็นได้นานถึง 5 วันใน Kilner® pot ของคุณ

การทำพุดดิ้งเมล็ดเชียใน Kilner® Snack and Store Pot เป็นวิธีที่ง่าย ดีต่อสุขภาพ และมีสไตล์ในการเพลิดเพลินกับขนมที่มีคุณค่าทางโภชนาการนี้ ด้วยซีลกันอากาศและขนาดที่สะดวก เหมาะสำหรับการเตรียมอาหารล่วงหน้า การเดินทาง หรือของหวานจานด่วนที่บ้าน ดังนั้นคว้า Kilner® ชุด 2 ใบ Snack and Store Pots ของคุณแล้วเริ่มทดลองรสชาติวันนี้!