วิธีทำโอvernight oats ในขวด Kilner® 0.5 ลิตร

คำตอบด่วน

ใช้ขวดโหล Kilner® 0.5 ลิตร แบบฝาล็อคเพื่อทำข้าวโอ๊ตแช่ค้างคืนสำหรับหนึ่งมื้อ: ผสมข้าวโอ๊ต ของเหลว และท็อปปิ้ง แช่เย็นค้างคืน แล้วเพลิดเพลินกับอาหารเช้าพร้อมทาน ซีลกันอากาศช่วยรักษาความสดและป้องกันการรั่วซึม

ขั้นตอนทีละขั้น: ข้าวโอ๊ตแช่ค้างคืนในขวดโหล Kilner® ขนาด 0.5 ลิตร

1. ใส่ส่วนผสมแห้ง: ใส่ข้าวโอ๊ตรีด 1/2 ถ้วย และส่วนผสมแห้งอื่นๆ (เมล็ดเจีย ถั่ว ผลไม้แห้ง) ลงในขวดโหล Kilner® ที่สะอาดและแห้ง ใช้ถ้วยตวงเพื่อให้แน่ใจว่าข้าวโอ๊ตไม่เกินครึ่งหนึ่งของปริมาตรขวดโหล
2. เทของเหลว: เติมนม โยเกิร์ต หรือทางเลือกจากพืช 1/2 ถึง 3/4 ถ้วย คนให้เข้ากัน เว้นพื้นที่ว่างอย่างน้อย 1 ซม. เพื่อให้ขยายตัวและคนได้ง่ายขึ้น
3. ปิดผนึกและแช่เย็น: ปิดฝาล็อคให้แน่นและวางขวดโหลในตู้เย็นอย่างน้อย 4 ชั่วโมง ควรแช่ค้างคืน ตรวจสอบว่าฝาปิดสนิทเพื่อป้องกันการรั่วซึมและรักษาความสดของข้าวโอ๊ต
4. คนและเพิ่มท็อปปิ้ง: ในตอนเช้า คนข้าวโอ๊ต เพิ่มผลไม้สด เนยถั่ว หรือสารให้ความหวานตามต้องการ รับประทานจากขวดโหลโดยตรงหรือเทใส่ชาม หากส่วนผสมข้นเกินไป ให้เติมนมเล็กน้อยแล้วคนให้เข้ากันจนได้ความข้นที่ต้องการ

ข้อมูลผลิตภัณฑ์

• ขวดโหลแก้วทรงกลมแบบฝาล็อค Kilner® สำหรับถนอมอาหาร ขนาด 0.5 ลิตร: ขวดโหลแก้วทรงกลมแบบฝาล็อค Kilner® ขนาด 0.5 ลิตร เหมาะสำหรับถนอมอาหารเพื่อสุขภาพที่ปลูกเองและเก็บในตู้กับข้าว ซีลกันอากาศของฝาล็อคนี้ช่วยให้ข้าวโอ๊ตแช่ค้างคืนของคุณสดใหม่และป้องกันการหกเลอะเทอะ ทำให้เป็นตัวเลือกที่เชื่อถือได้สำหรับการเตรียมอาหารและอาหารเช้าพกพา